Viva del "Descanso Deliberado"

September 9, 2016



 

 

Este es un libro interesante, desde varios puntos de vista. Por una parte contradice uno de lo supuestos bajo los cuales organizamos la vida social en una sociedad como la nuestra enfocada obsesivamente en la productividad. Por otra parte, nos una nueva perspectiva respecto al trabajo creativo y finalmente también nos libera e invita a disfrutar del "descanso deliberado", un descanso concebido de una manera diferente a la habitual.

Por "descanso deliberado", se entiende cualquier actividad (caminar, tomar una siesta, andar en bicicleta, y otras), que no necesariamente implican estar botado en la cama viendo televisión, sino que son actividades que proporcionan (y esto es lo más relevante) una efectiva desconexión de nuestras actividades cotidianas. Con esto logramos tomarnos una pausa, para descansar, hacer algo gratificante que nos "resetea", nos permite ver la realidad de otra manera, renovando nuestra perspectiva y nuestras energías para ser más creativos.

El autor, entre otras cosas, menciona como artistas, científicos, escritores y otros, combinan intensos pero breves (3-4 horas) ciclos de trabajo intenso con periodos de descanso deliberado durante el día y con esto, mantienen una alto nivel de productividad, creatividad y satisfacción con lo que hacen.

Creemos que como parte del cambio que debemos impulsar en nuestras vidas y en nuestro entorno, está llegando el momento de pensar seriamente en trabajar menos y descansar más, siendo así más creativos y productivos. haciendo un esfuerzo por superar las barreras de una sociedad que aumenta su velocidad y su trabajo para no ir a ninguna parte.

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